J’offre des services de psychothérapie en personne. Les consultations durent 50 minutes et mes tarifs sont de 150$
Lors de nos rencontres, je vous proposerai des outils efficaces et validés de la psychologie qui vous guideront vers une meilleure qualité de vie, votre mieux-être et un équilibre intérieur. La démarche vise à ce que vous puissiez cheminer vers une vie riche et pleine de sens en accord avec vos valeurs. Vous développerez ou renforcerez des stratégies qui vous amèneront vers plus de flexibilité mentale et une meilleure régulation émotionnelle face aux choses contre lesquelles vous luttez en ce moment ou qui vous causent de la détresse. Ma présence authentique, mon écoute attentive et mes interventions centrées sur le renforcement de vos ressources internes vous permettront d’avancer avec confiance et espoir vers la personne que vous voulez « être ».
Raisons de consultation
Les raisons les plus fréquentes de consultation sont l’anxiété, la dépression, le trouble de l’adaptation (burn-out), le stress ou encore les difficultés relationnelles (couple, travail, famille). Les raisons restent diverses et variées et sont particulières à chacun.
Parmi les critères suivants, certains pourraient vous correspondre. Néanmoins, ce qui importera au-delà de vos symptômes ou de diagnostics éventuels, ce sera l’assurance d’être accueillie en tant que personne unique, dans sa globalité, avec ses forces, ses fragilités et ses difficultés quelle qu’en soit la nature psychologique. Nous évaluerons ensemble ce qui est le mieux pour vous, que ce soit avec moi et/ou avec un autre professionnel dont les spécificités vous seraient plus appropriées.
Difficultés personnelles
- Abus sexuel – Inceste – Viol
- Anxiété – Panique – Phobie
- Carence affective – Trouble de l’attachement
- Choc post-traumatique
- Culpabilité – Honte – Échec
- Dépression
- Deuil – Fin de vie
- Douance
- Épreuves de vie – Traumatismes de l’enfance
- Estime de soi
- Étapes de vie – Croissance personnelle
- Gestion du stress
- Hypersensibilité
- Perfectionnisme – Exigences élevées
- Phobies – Dégoûts
- Solitude – Isolement – Abandon
- Spiritualité – Quête de sens
- Stress post-traumatique
- Trouble de l’humeur
- Trouble obsessionnel compulsif
Difficultés relationnelles – amoureuses
- Communication
- Conflits – Climat relationnel
- Dépendance affective – Jalousie
- Étapes de vie (mariage, retraite…)
- Relation amoureuse – Engagement – Fidélité
- Séparation – Divorce – Deuil
- Sexualité – intimité
- Violence – Agressivité – Intimidation – harcèlement
Difficultés liées au travail – au milieu scolaire
- Conflits – Climat relationnel
- Difficultés d’adaptation
- Épuisement – Stress – Anxiété
- Harcèlement – Intimidation – Abus de pouvoir
- Insatisfaction – Ennui – Motivation
- Perfectionnisme – Addiction au travail
- Retraite – Perte d’emploi – Orientation
Difficultés familiales
- Conflits familiaux: Fratrie – Aînés – Parents – Enfants
- Difficultés scolaires – Trouble de l’apprentissage
- Famille: monoparentale – recomposée – adoption – d’accueil
- Maladie – Deuil – Handicap
- Planification familiale – Fertilité – Avortement
Problèmes de santé
- Cancer – Oncologie
- Douleur – fibromyalgie
- Fin de vie – Soins palliatifs
- Insomnie – Trouble du sommeil
- Maladie chronique – génétique – cardiaque