J’offre des services de psychothérapie en personne. Les consultations durent 50 minutes et mes tarifs sont de 160$
Lors de nos rencontres, je vous proposerai des outils validés, accessibles et efficaces issus de la psychologie clinique et des neurosciences qui vous guideront vers une meilleure qualité de vie et un mieux-être intérieur. La psychothérapie que je propose vise à vous permettre de cheminer à travers vos défis vers une vie riche et pleine de sens en harmonie avec vos valeurs. Vous développerez des compétences personnelles et relationnelles qui vous amèneront vers plus de flexibilité et une meilleure régulation émotionnelle face aux difficultés que vous traversez actuellement et qui vous causent de la détresse. Je m’efforcerai de vous offrir une présence sincère et authentique, une écoute attentive et des interventions centrées sur le renforcement de vos ressources internes, afin que vous puissiez avancer avec confiance et espoir vers la personne que vous voulez être.
Raisons de consultation
Les raisons de consultation les plus fréquentes des personnes que je rencontre sont l’anxiété, la dépression, le trouble de l’adaptation (burn-out), le stress ou encore les difficultés relationnelles (couple, travail, famille). Les raisons restent propres et variées pour chaque personne. Je reçois également des personnes confrontées à certains défis particuliers, comme:
- Syndrome du stress post-traumatique (SSPT) et traumas complexes. Cela me permet d’accompagner des personnes ayant subi des violences physiques, psychologiques ou sexuelles, ainsi que des traumatismes survenus durant l’enfance ou à l’âge adulte.
- Douance. Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) peuvent être confrontées à des défis spécifiques qui nécessitent une écoute et un accompagnement adaptés à leurs singularités. Pour plus d’informations, consultez l’onglet « Lecture ».
- Psychologie de la santé. J’accompagne les personnes qui vivent avec une maladie chronique (cancer, douleurs chroniques, maladies génétiques, etc…), ainsi que les aidants naturels.
Vos enjeux
Parmi les critères suivants, certains pourraient vous correspondre. Cependant, au-delà de vos symptômes ou d’éventuels diagnostics, mon engagement est de vous accueillir en tant que personne unique, dans toute votre globalité, avec vos forces, vos fragilités et vos difficultés, quelle qu’en soit la nature psychologique. Nous évaluerons ensemble ce qui vous convient le mieux, que ce soit avec moi, ou si nécessaire, avec un autre professionnel dont les compétences seraient plus adaptées à vos besoins.
Pour des problématiques telles que des addictions sévères (alcool, drogues, etc.), des troubles psychiatriques particuliers ou des besoins très spécifiques, je pourrais vous orienter vers des professionnels ou des organismes spécialisés dans ces domaines.
Difficultés personnelles
- Abus sexuel – Inceste – Viol
- Anxiété – Panique – Phobie
- Carence affective – Trouble de l’attachement
- Choc post-traumatique
- Culpabilité – Honte – Échec
- Dépression
- Deuil – Fin de vie
- Douance
- Épreuves de vie – Traumatismes de l’enfance
- Estime de soi
- Étapes de vie – Croissance personnelle
- Gestion du stress
- Hypersensibilité
- Perfectionnisme – Exigences élevées
- Phobies – Dégoûts
- Solitude – Isolement – Abandon
- Spiritualité – Quête de sens
- Stress post-traumatique
- Trouble de l’humeur
- Trouble obsessionnel compulsif
Difficultés relationnelles – amoureuses
- Communication
- Conflits – Climat relationnel
- Dépendance affective – Jalousie
- Étapes de vie (mariage, retraite…)
- Relation amoureuse – Engagement – Fidélité
- Séparation – Divorce – Deuil
- Sexualité – intimité
- Violence – Agressivité – Intimidation – harcèlement
Difficultés liées au travail – au milieu scolaire
- Conflits – Climat relationnel
- Difficultés d’adaptation
- Épuisement – Stress – Anxiété
- Harcèlement – Intimidation – Abus de pouvoir
- Insatisfaction – Ennui – Motivation
- Perfectionnisme – Addiction au travail
- Retraite – Perte d’emploi – Orientation
Difficultés familiales
- Conflits familiaux: Fratrie – Aînés – Parents – Enfants
- Difficultés scolaires – Trouble de l’apprentissage
- Famille: monoparentale – recomposée – adoption – d’accueil
- Maladie – Deuil – Handicap
- Planification familiale – Fertilité – Avortement
Problèmes de santé
- Cancer – Oncologie
- Douleur – fibromyalgie
- Fin de vie – Soins palliatifs
- Insomnie – Trouble du sommeil
- Maladie chronique – génétique – cardiaque